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中藥減肥茶喝出瘦美人

   日期:2020-12-13     瀏覽:627    評論:0    
核心提示:中藥減肥茶喝出瘦美人  中藥減肥茶,選擇中藥減肥茶是一種安全的減肥方法,下面為大家介紹7款中藥減肥茶?! ?、枸杞茶減腹 

中藥減肥茶喝出瘦美人

  中藥減肥茶,選擇中藥減肥茶是一種安全的減肥方法,下面為大家介紹7款中藥減肥茶。
枸杞茶

  1、枸杞茶——減腹

  材料:山楂6g、麥芽9g、槐花6g,枸杞12g,蘿卜1根

  方法:將蘿卜切條加入1500cc的沸水中煮熟,再加入其他材料煮15分鐘即可。每天早、午餐前各1次,1次1碗。

  山楂能去除油膩,解決吃太多引起的消化不良;麥芽則消除大吃大喝、過(guò)度進(jìn)食淀粉類(lèi)引起的悶脹;槐花可預防生活不規律而上升的火氣;枸杞具有抑制脂肪沉積的作用;加上蘿卜則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱,去除體內廢物。

  2、山楂生地茶——消脂肪排油

  材料何首烏、山楂、紅薏仁、生地

  方法:同樣也是將上述的材料倒入燜煮的鍋中加入水之后進(jìn)行熬煮,大概熬制至半個(gè)小時(shí)后,去渣留下汁液飲用即可。

  這款中藥減肥茶,其中包含了促進(jìn)消化的山楂,加上生地有清熱涼血、益陰生津、腸燥便秘之功效,將體內的油份以及脂肪都快速消除。

  3、山楂益母紅茶——活血祛斑消脂

  材料:山楂果3~5顆、益母草1錢(qián)、紅茶茶包1個(gè)

  方法:將山楂果、益母草洗凈后剝小塊,再將茶包用500c.c.滾水泡開(kāi),待茶色轉為紅色,加山楂與益母草后蓋住杯蓋,燜約5分鐘即可飲用。

  益母草有活血祛瘀的功效,但是其本身的草腥味過(guò)重,而這款減肥消脂茶中非常恰當的搭配了清香酸甜的山楂,能夠蓋住益母草的味道。這款減肥茶適合在經(jīng)期前幾天喝,能夠幫助經(jīng)血排得更加順暢。行經(jīng)期間就先不要喝哦。

  4、桑葉百合茶——清腸胃刮油膩

  材料:桑葉10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,決明子10克,番瀉葉10克

  方法:將配好的藥劑放入剛燒開(kāi)是熱水中,燜至幾分鐘倒出水即可應用。

  這款中藥減肥茶,是一款整理油膩腸胃和協(xié)助體內刮油的方法,因為人體每天要吃很多油膩的東西,但沒(méi)有進(jìn)行新陳代謝處理,就會(huì )堆積成山,所以一個(gè)干凈的腸胃才能接受新鮮的食物進(jìn)入。

  5、玫瑰洛神花茶——利濕消水腫

  材料:澤瀉、車(chē)前子、玫瑰、洛神花

  方法:將上訴所有的材料洗凈之后,放入熬制的鍋中加水之后進(jìn)行熬煮,大概半個(gè)小時(shí)候略過(guò)水出來(lái)之后直接飲用后。

  這款中藥減肥茶,是運用了消除水腫,加上通過(guò)排尿的方法,加快上廁所的次數,讓運動(dòng)也加入其中。

  6、消脂荷葉山楂茶——降脂解壓

  材料:干荷葉15g、橘子皮10g、炒山楂和生麥芽各3g

  制作方法:將適量清水用大火煮開(kāi)后放入上面所有的材料,轉小火煮20分鐘即可。

  這道中藥茶喝起來(lái)酸酸甜甜,很符合MM的胃口。這道茶可以降脂解壓,輕松地搜刮我們腸道里的油脂,促進(jìn)消化排出身體里多余的垃圾和積食,起到瘦身減肥的效果。

  7、首烏貞子茶——利水利尿

  藥材:首烏10g、女貞子5g、干荷葉15g

 

  方法:將所有材料放入干凈的杯子中,倒入適量的沸水沖泡,悶上5分鐘即可飲用。

  這道自制減肥茶利水利尿,有效的排出我們身體多余的水分和毒素,還能分解脂肪,促進(jìn)消化,抑制血糖在我們身體里轉化為脂肪,瘦身減肥效果很棒哦。

 
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