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自制減肥茶消食又瘦身

   日期:2021-01-24     來(lái)源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:402    評論:0    
核心提示:美姿姿塑身網(wǎng)是國內領(lǐng)先的健康減肥機構,匯聚國內口碑最好的減肥瘦身機構、健康飲食減肥食譜及健康減肥方法大全,引領(lǐng)健康瘦身新潮流,為愛(ài)美塑身人群量身定制健康有效的減肥瘦身方案。
     瘦身青草茶
     說(shuō)明:茵陳蒿可以利尿、消水腫,在現代藥理已證實(shí)其具保肝、利膽退黃及抗病毒作用;而丹參對于血管有很好的保護作用,在“本草綱目”上記載“一味丹參,可抵四物”。
     功效:時(shí)常疲憊、眼酸澀、眼白微黃者
     材料:茵陳蒿1錢(qián)、丹參3片、甘草1片
     做法:
     材料沖入500㏄沸水,一日內喝完。
     備注:身體虛寒、易腹瀉者忌用
     小編點(diǎn)評:茵陳蒿的利尿作用能將身體多余水分排出,有效防止身體水腫。而因為藥材中采用了丹參,而丹參還可用于經(jīng)期的調理,即使女性想要在經(jīng)期減肥,也可飲用該瘦身茶,但同時(shí)注意寒底人士不宜食用丹參。
     減肥茶
     說(shuō)明:雞肉洗凈切塊,過(guò)沸水備用,冬瓜洗凈去皮切塊備用。黨參、黃耆洗凈,泡水30分鐘備用(浸泡水留作湯用)。
     功效:減重藥膳方
     材料:荷葉60克、山楂15克、薏仁15克、陳皮5克
     做法:
     上述藥材洗凈用清水浸泡30分鐘,備用。大火煮開(kāi)后轉小火續煮30分鐘,過(guò)濾即可服用。
     小編點(diǎn)評:該條瘦身茶的方子為藥膳方,經(jīng)常飲用荷葉茶的姐妹們也應該習慣荷葉入藥的功效,清熱養神又利尿,而且在醫院里,也有讓肥胖病人喝荷葉茶的;搭配山楂的消食功效、薏仁消水腫、陳皮應對消化不良,可謂減肥功效加倍。
 
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