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          荷葉減肥茶配方大全

             日期:2022-05-14     來源:美姿姿塑身網    作者:wyg19840722    瀏覽:362    評論:0    
          核心提示:美姿姿塑身網是國內領先的減肥瘦身網站,匯聚國內口碑最好的纖體瘦身機構、塑身美體產品及健康減肥方法大全,引領纖體塑形新潮流,為愛美的你量身定制健康有效的塑身美體方案!
            荷葉本身就具有清熱減肥的作用,搭配別的食材減肥效果更好,下面一起來看看荷葉和什么搭配減肥效果最好?荷葉減肥茶配方大全。
            荷葉和什么搭配減肥效果最好
            減肥茶效果,荷葉和山楂、決明子、茉莉花、綠豆、陳皮、冬瓜、玫瑰花等搭配減肥效果最好。
            桂香荷葉茶--瘦身纖體,散發體香
            材料:荷葉半張、山楂50g、肉桂2g、冷水1000ml、冰糖適量。
            做法:荷葉弄碎放到水里煮開,加入山楂、肉桂、冰糖再煮6min。
            山楂荷葉茶--瘦身,健胃整腸,活血散瘀
            材料:山楂15g、決明子15g、荷葉1張。
            做法:山楂洗凈切片,荷葉洗凈切絲,同決明子和適量水共入鍋中煮,取汁飲用。
            茉莉荷葉茶--清熱,降脂解壓,改善頭暈
            材料:綠茶3g、茉莉花3g、荷葉1張。
            做法:荷葉弄碎,同綠茶、茉莉花和適量水共入鍋中煮5min,取汁飲用。
            綠豆荷葉茶--清熱,排毒消脂
            材料:荷葉50g、綠豆50g。
            做法:荷葉弄碎,綠豆洗凈放入鍋中,加入適量的水煮開,再加入荷葉煮5min。
          荷葉茶
            超級瘦減肥茶,陳皮荷葉茶--降脂,瘦身
            材料:陳皮500g,荷葉500g,薏米100g,山楂100g。
            做法:荷葉洗凈切絲晾干,陳皮、山楂、薏米一同研末,與荷葉混勻分成100袋,喝時取一袋沖泡。
            冬瓜荷葉茶--利尿利便,排毒瘦身
            材料:冬瓜皮、荷葉。
            做法:將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好,加入適量的水煮5-6min。
            荷葉玫瑰茶--清熱利濕、治水氣浮腫
            材料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
            做法:把荷葉、炒決明子、玫瑰花用用開水沖泡即可。
          荷葉減肥茶
            荷葉茶消脂茶方
            準備工作:把從中藥店買來的荷葉洗凈晾干后搓碎,約3~5克包成一小包。
            懶人方法:
            茶方:荷葉一包
            做法:把荷葉放到杯子里,倒上熱水,蓋上蓋子,燜5――6分鐘,這樣茶葉會更濃。
            Tips:必須飲用第一泡濃茶。第二泡的茶毫無效果。
            飲茶小竅門:荷葉茶一小包可沖一茶杯,一天可沖3――4包,分3――4次喝完。有便秘習慣的人第一周可先1天喝4包,分4次喝完。這樣能使大便暢通,對減肥更有幫助。
            樂活方1:
            茶方:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量
            做法:把幾種中藥一起泡水喝或者用水煮著喝。
            Tips:泡水的效果遠沒有煮出來的效果好,如果時間充足,可以每天煮一壺當白開水來喝。喝了以后,皮膚會變得很好,而且臉上的豆豆也會少很多,最重要的是減肥效果幾乎是百分之百!
            樂活方2:
            茶方:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
            做法:用開水沖泡。
            Tips:這劑茶方不僅能清熱利濕、治水氣浮腫,還有美容、生發的效果哦。
            飲茶小竅門:飲用時,最好是空腹或是在飯前喝下,這樣可達到最佳效果。
            飲茶小提示
            1、喝荷葉茶不必節食,一段時間后對食物的愛好就會自然發生變化,導致很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
            2、質虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶,盲目飲用或過量飲用會導致腹瀉,嚴重者甚至脫水。
            3、葉有利尿作用,腎功能不好者忌用。荷葉減肥茶效果還是很明顯的,要堅持喝。
            4、葉性寒,月經期間禁止飲用。
            5、的體質多種多樣,如果在飲用荷葉茶減肥過程中有不適反應,應馬上停止飲用。
            6、荷葉一定要去正規藥房,以免傷害身體。
            7、果不喜歡喝茶,建議改用荷葉粉,減肥效果也不錯,但要購買合格產品才行。
           
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