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塑身網(wǎng)蜂蜜減肥法

   日期:2022-11-20     來(lái)源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:408    評論:0    
核心提示:美姿姿塑身網(wǎng)是國內領(lǐng)先的減肥瘦身網(wǎng)站,匯聚國內口碑最好的纖體瘦身機構、塑身美體產(chǎn)品及健康減肥方法大全,引領(lǐng)纖體塑形新潮流,為愛(ài)美的你量身定制健康有效的塑身美體方案!
  第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝);第二、三天正常飲食;第四天只喝蜂蜜;第五、六天正常飲食。
 
  通常一星期下來(lái)可瘦3—4公斤,如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜。
蜂蜜
  蜂蜜減肥注意
 
  1、蜂蜜必須是天然未經(jīng)任何加工過(guò)的蜂蜜(超市里銷(xiāo)售的濃縮蜜效果較差)
 
  2、白醋一定是要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用陳醋與果醋,其減肥效果較差一些。
 
  3、蜂蜜+白醋一般按照1:¥的比例混合,但是大家可以根據口味進(jìn)行個(gè)人調整。
 
  4、蜂蜜+白醋一般在早餐前20分鐘空腹喝,中餐和晚餐后立刻喝。這樣減肥效果更佳。
 
  5、蜂蜜減肥有可取之處,大家不妨一試。不過(guò),這種減肥方法在營(yíng)養均衡方面有欠缺,也容易反彈,所以大家還需要配合適當的運動(dòng)與營(yíng)養膳食。
 
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